අතින් ගෙන යා හැකි සම්බාහන යන්ත්රයක් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද

නිවසේ අතේ ගෙන යා හැකි සම්බාහන යන්ත්‍ර විවිධ හැඩවලින් පැමිණේ, නමුත් මූලධර්මය එකම වේ.එහි ප්‍රධාන සංරචක අතර සම්බාහන ශරීරයක්, සම්බාහන බෝලයක්, හසුරුවක්, ස්විචයක්, විදුලි රැහැනක් සහ ප්ලග් එකක් ඇතුළත් වේ.අතින් ගෙන යා හැකි සම්බාහන යන්ත්‍රය භාවිතා කරන්නේ කෙසේද යන්න මෙන්න:

1. ප්ලග් එක සාමාන්‍යයෙන් අඩි දෙකයි.භාවිතා කරන විට, එය බල ගැන්වීම සඳහා අලෙවිසැලකට සම්බන්ධ කරන්න.

2. ස්විචය.එය සාමාන්‍යයෙන් ගියර් දෙක තුනකින් යුක්ත වන අතර සම්බාහන වාර ගණන සහ තීව්‍රතාවය පාලනය කිරීමට භාවිතා කරයි.

3. භාවිතා කරන විට, හසුරුව අල්ලාගෙන, සම්බාහනය කළ යුතු කොටස මත සම්බාහන බෝලය තබා, පසුව ස්විචය සක්රිය කරන්න.

4. අවධානය: සම්බාහන කොටස මත තුවායක් තබන්න, නැතහොත් සිහින් ඇඳුම් හරහා සම්බාහන බෝලය ශරීරය සමඟ සෘජුව ස්පර්ශ කරන්න.මෙය මතක තබා ගන්න, එසේ නොමැතිනම් ඔබ සමට හානි කරයි.එය භාවිතා කරන සෑම අවස්ථාවකම මිනිත්තු 15 කට වඩා වැඩි කාලයක් ගත නොවිය යුතුය, එසේ නොමැතිනම් එය සම්බාහනය පුළුස්සා දමනු ඇත.සාමාන්‍යයෙන්, මෙම සම්බාහන යන්ත්‍රය මත විමසුම් ඇත.

සම්බාහන සම්බාහනයේ වාසි මෙන්න:

1. විවිධ උග්‍ර හා නිදන්ගත රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම: අධි රුධිර පීඩනය, රූමැටික්, ආතරයිටිස්, ශීත කළ උරහිස, ලුම්බිම් මාංශ පේශි වික්‍රියා, ස්නායු රෝග, අක්‍රමවත් ඔසප් වීම, බෙලහීනත්වය, ලිංගික ක්‍රියාකාරිත්වය අඩුවීම සහ වෙනත් රෝග වැනි රෝග සඳහා සම්බාහන යන්ත්‍රයට සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය.

2. රූපලාවණ්‍ය බලපෑම: මිනිස් සිරුරේ අන්තරාසර්ග පද්ධතිය නියාමනය කිරීම, මිනිස් සිරුරේ ප්‍රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීම සහ මේදය ඉමල්ෂන් කිරීම, වියෝජනය සහ පරිවෘත්තීය ප්‍රවර්ධනය කිරීම.මේදය අඩු කර බර අඩු කර ගැනීමේ අරමුණ සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා.

3. ශාරීරික තෙහෙට්ටුව තුරන් කිරීම: සම්බාහන යන්ත්‍රයට තෙහෙට්ටුව තුරන් කළ හැකි අතර සාමාන්‍ය දුර්වලතාවය, ස්නායු භාවය, පහත් පිටුපස වේදනාව, උරහිස් සහ බෙල්ලේ වේදනාව, පාදයේ වේදනාව වැනි විවිධ ශාරීරික අපහසුතා ඉලක්ක කර ගත හැකිය. තෙහෙට්ටුව යනු ඒකපාර්ශ්වික අපහසුතාවයකි, නමුත් වෛෂයිකව එයම යටතේ ය. කොන්දේසි, එය වැඩ කිරීමේ හැකියාව අඩු කරනු ඇත.සම්බාහන යන්ත්‍රයට දැඩි ව්‍යායාම වලින් තෙහෙට්ටුව නැති කර මාංශ පේශි ලිහිල් කළ හැකිය.

4. තද බෙල්ලේ වේදනාව තුරන් කිරීම: තද බෙල්ලේ පොදු කාර්ය සාධනය වන්නේ නින්දට යාමට පෙර ප්‍රකාශයක් නොමැති වීමයි, නමුත් උදේ නැගිටීමෙන් පසු බෙල්ල පැහැදිලිවම රිදෙන අතර බෙල්ලේ චලනය සීමා වේ.මෙම රෝගය නිදා ගැනීමෙන් පසුව ආරම්භ වන අතර එය නිදාගන්නා කොට්ට සහ නිදාගැනීමේ ඉරියව්ව සමඟ සමීපව සම්බන්ධ වේ.දැඩි බෙල්ලක් සහිතව නිදාගැනීමෙන් ඇතිවන උරහිස් කැක්කුම ඉවත් කිරීමට සම්බාහනය කළ හැකිය.

5. රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම: සම්බාහනය රුධිර සංසරණය සහ පරිවෘත්තීය වැඩි කරයි, එමඟින් නින්ද වැඩි දියුණු කරයි, ඔබේ මොළයට ප්‍රමාණවත් ඔක්සිජන් ලබා ගැනීමට ඉඩ සලසයි, ඔබව ප්‍රබෝධමත් සහ පැහැදිලි හිසක් ඇති කරයි.